| Chema Martínez |
| Lunes, 09 de Agosto de 2010 06:49 | |
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Esta es la historia de Chema Martínez quien cumplió el pasado domingo las difíciles expectativas que había depositadas en él. A punto de cumplir 39 años, el madrileño subió por tercera vez en su carrera al podio en unos Europeos de atletismo, esta vez para recoger la plata en la prueba más romántica de este deporte, la maratón Unas horas antes, cuando quemaba por las calles de Barcelona los últimos metros de los famosos 42,195 km., se dejó llevar por la emoción y se deshizo en furiosas muestras de agradecimiento a la multitud allí congregada que le ovacionaba como si del campeón se tratase. Pero para que tuvieran lugar esos minutos de gloria televisada que pusieron un nudo en la garganta a cualquier aficionado al deporte, Chema había culminado una preparación espartana que otorga al reto conseguido un valor incalculable. Ya pasados unos días y desde la playa, donde pasa unas merecidas vacaciones con su familia, el veterano fondista cuenta las claves de una carrera profesional de fondo, en múltiples sentidos. Y es que su día a día roza las cotas más altas de sacrificio personal. La suya es una vida dedicada en cuerpo y alma a la que considera “mi pasión”, el deporte. Y eso conlleva horarios estrictos, alimentación extremadamente cuidada y muchísimo entrenamiento. Resumiendo, Chema Martínez cubre la friolera de 10.000 kilómetros corriendo durante el año en que prepara una gran prueba como la del domingo. Se los reparte en “12 ó 13 sesiones semanales” que sólo le dejan una tarde libre (o a lo sumo un día entero) a la semana. Para aguantar ese ritmo de vida en el que lleva metido desde que llegara al profesionalismo hace cerca de 20 años, tiene unos horarios casi monacales: “Me levanto a las ocho menos cuarto, dedico bastante tiempo al desayuno, luego voy a llevar a mis niños al colegio [a los dos mayores, Paula y Nicolás; la tercera, Daniela, nació hace unos meses] y a las diez comienza mi primera sesión de entrenamiento, que termino sobre las doce y media o una. Como temprano, tengo la sesión de masajes diaria y vuelvo a entrenarme por la tarde otro par de horas. Después, aprovecho para estar un rato con mis hijos, los acuesto sobre las ocho y media, ceno con mi mujer [Nuria Moreno, olímpica en Sidney 2000 con la selección de hockey hierba], y nos acostamos sobre las nueve y media. Nunca más tarde de las diez”, nos contaba el atleta. Todo eso, aderezado con una estricta alimentación que cumple a rajatabla. “Como la cuido así desde hace tantos años ya forma parte de la normalidad”. En verdad, de normal tiene poco si atendemos a la media española. Desayuno “potente”, como admite Chema. Por ejemplo, tostadas con aceite y huevos revueltos. Y la alimentación el resto del día se convierte, básicamente, en introducir hidratos de carbono (arroz, pasta, legumbres…) en su cuerpo de la misma manera que se le inyecta el combustible a un Fórmula 1. Algo llamativo para muchos será que sólo ingiere carne o pescado una vez a la semana, siempre de manera excepcional, “nunca jamás a diario”. Pero lo más sorprendente de sus hábitos es, sin duda, lo que el que fuera campeón de Europa de los 10.000 metros en 2002 tildó como uno de “mis únicos vicios confesables: la fruta, de la que como alrededor de tres kilos al día”. El otro es el café americano. “Lo devoro”, nos admitió Martínez. No sale nunca, ni siquiera a cenar Y si todo lo anterior ya parece llenar el cupo del sacrificio, la cosa aumenta cuando el veterano corredor nos recuerda todo lo que la gente normal hace habitualmente y a él ni se le pasa por la cabeza, como salir un día a tomar algo o simplemente a cenar fuera de casa. Para mantenerse en la élite del atletismo mundial tantos años, Chema afirma “no tener apenas vida social”. Su mundo es el deporte, por eso toda la gente que le rodea pertenece a ese mundo o, al menos, colabora para que su preparación deportiva “sea mucho más fácil”. Así, le gusta entrenarse rodeado de gente, salvo en las cuatro o cinco sesiones a la semana que suponen mayor exigencia y concentración y que las realiza con su entrenador, Antonio Amoros. De hecho, alrededor de él, una treintena de vecinos suyos han creado un club de atletismo (Run 2 Chema) del que el madrileño es una especie de líder espiritual y gran consejero: “Siempre por las tardes, desde hace cuatro años, tratan de acompañarme. A ellos les sirve porque están mejorando mucho y a mí me sirve porque me hacen compañía y se me hace más llevadero un entrenamiento rutinario de por ejemplo 16, 18 kilómetros a ritmos más suaves. Esa gente es otro punto de motivación que tengo”, reconoce con orgullo el fondista y explica que “soy un atleta muy social, me gusta ir hablando durante las sesiones. Y si no, me gusta llevar música para pasar mejor las horas”. Su ‘grúa’ se llama Nuria Es tanto el esfuerzo que supone su preparación, que Chema Martínez confiesa que el resultado en la prueba, lo que a priori pareciera lo principal, pasa a un segundo o tercer plano durante los largos meses de entrenamiento: “Al final, lo que cuenta es marcarse un reto, pelear por él, hacer todo lo posible para llegar a ese reto en las mejores condiciones, y así el resultado real siempre será satisfactorio sea cual sea el puesto en la carrera. En algunos casos, puedes conseguir el éxito y en otros, te puede salir no tan bien. Pero siempre te vas a sentir bien, que eso es lo verdaderamente importante, si lo has dado todo en el camino. De esta manera, las sensaciones antes de la prueba van a reportarte satisfacción. [Antes de empezar la maratón] piensas: ‘Yo hice todo lo que estaba en mi mano para que este día salga todo bien’”. Durante ese camino, Chema nos admite que hay muchos más días duros que sencillos. “Hay días que me levanto con grúa. Me levanto, me duele todo. De esos hay muchos. Normalmente no es levantarte eufórico con ganas de todo y una motivación extra…” Y en esas mañanas de cansancio y dolor, la grúa que consigue que salga de la cama y se disponga a realizar una jornada como la antes descrita tiene un nombre, Nuria. “Ella está allí por si la grúa se atasca, ella me da ánimos y me hace ver que es normal que esté cansado por esto o por lo otro… Y esa es la suerte que tengo en los malos momentos. No sólo tengo mi motivación, si no que tengo a alguien al lado para animarme”. Por eso, para el reciente subcampeón de Europa la medalla del domingo pasado “fue la más emotiva de mi carrera”. “Este año, que había preparado la maratón de Barcelona con muchísimo cariño y había entrenado muy duro en Sierra Nevada, en el momento que cruzo la línea de meta y me doy cuenta de lo que he logrado, que acabo de conseguir mi tercera medalla en unos Europeos… y veo a mi mujer, a mis hijos, a toda la gente que me había apoyado… Fue tal cúmulo de sensaciones que la convierten en la medalla más emocionante que he logrado”, recuerda el atleta, que lloró como un niño en la meta mientras abrazaba a Nuria. Esta es la clave, según él, para haber aguantado tanto tiempo y poder mirar ahora a Londres 2012 con el objetivo puesto en el diploma olímpico (ocho primeros clasificados): “Tener a alguien como Nuria al lado es la verdadera clave. Porque aguantarme es durísimo. Llevar esta rutina día tras día… Y eso es difícil. Tener a tu lado a tu pareja que comprenda todo eso, que ella lo entiende porque ha sido deportista de alto nivel y lo sabe. Cuando llego a casa después de haber hecho un día 40 kilómetros y estoy fundido, ella me hace todo mucho más fácil. Entonces, he tenido a ella como principal apoyo”. Después de Londres se atisba la retirada, momento al que no tiene miedo y simplemente lo espera como un paso natural. Chema asegura que, tras abandonar el alto nivel, “correr seguiré corriendo. Seré uno más en los parques entrenándome, y participaré en las carreras populares tipo la SanSilvestre Vallecana [prueba de la que es el último español en ganarla, en 2003]”. En los Juegos de Londres lo dará todo por ser, al igual que en los últimos Mundiales, el primer europeo. Se acercará así al ansiado diploma, porque alcanzar una medalla, “visto el nivel actual de los africanos, es casi imposible”. Y quiere el diploma porque, en su casa, “el único que hay es el de Nuria [cuarta en Sidney]”, y le gustaría ponerlo en la pared al lado del de ella. Sea cual sea el resultado allí, seguro que Chema Martínez se volverá a fundir en un abrazo con su mujer tras atravesar la línea de meta. El trabajo y el sacrificio estarán hechos. Por lo tanto, su conciencia seguirá tranquila. Después, el triple medallista europeo regresará al anonimato de su día a día igual de feliz que lo pudieron ver miles de aficionados el pasado domingo sobre las calles de Barcelona. Para que luego digan que correr es de cobardes… |
| Tyson Gay bate a Bolt |
| Viernes, 06 de Agosto de 2010 20:58 | |
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Sobre la misma pista donde el 22 de julio del 2008 Bolt había sido derrotado por última vez, Gay le ganó hoy la partida a Bolt desde el disparo, abriendo a media carrera una ventaja que el jamaicano, crispado, sin la fluidez de sus mejores tiempos, no pudo descontar. La lesión de espalda del tercer hombre de la velocidad, el jamaicano Asafa Powell, que le impidió competir en Estocolmo, no restó emoción a la carrera. En los tacos de salida seguían estando los dos atletas más rápidos de la historia, que se enfrentaban por primera vez desde los Mundiales de Berlín 2009. En el Olímpico berlinés estableció Bolt, el año pasado, su actual récord del mundo (9.58), y Gay su mejor marca por entonces (9.71), que luego rebajó a 9.69. No hubo carrera Hora y media antes de la final de Estocolmo, Gay fue más rápido que Bolt. El estadounidense ganó la segunda serie en 10.02. Bolt se había impuesto en la primera con 10.10, el mismo registro que el trinitense Richard Thompson. A las 20.57 Bolt y Gay volvieron a situarse en los tacos de salida. El plusmarquista mundial, por la calle cuatro. A su derecha, Gay. En medio de la tensión, los jueces hubieron de abortar la salida dos veces a petición de los atletas. Gay tardó sólo 164 milésimas en ponerse en acción. Bolt invirtió 176 en dejar los tacos y a partir de ahí no hubo carrera. El estadounidense se mostró muy superior a un adversario que en los últimos tiempos parecía imbatible. Bolt compartía con Asafa Powell el primer puesto en la lista del 2010 con una marca de 9.82. Gay, en su única carrera de 100 metros este año, había corrido en 9.94. Tercer enfrentamiento Era sólo el tercer enfrentamiento entre Bolt y Gay en 100 metros, y se producía en la misma pista del estadio Olímpico de Estocolmo en la que el plusmarquista mundial había sufrido su última derrota, el 22 de julio del 2008, por una centésima, ante Asafa Powell (9.88 frente a 9.89). Las dos veces que se enfrentaron antes en 100 metros, Bolt batió el récord del mundo: hace dos años en Nueva York (9.72) y el año pasado en la final de los Mundiales de Berlín (9.58). Gay, vencedor el año pasado en esta misma reunión con una marca ventosa de 9.79, revalidó su triunfo, pero esta vez frente al más grande, Usain Bolt, que ha permanecido dos años y 15 días sin conocer la derrota. 0 Comentarios |
| Bolt, hasta 2016 |
| Viernes, 06 de Agosto de 2010 05:51 | |
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El atleta jamaicano Usain Bolt ha afirmado este jueves en Suecia que pondrá fin a su carrera en los Juegos Olímpicos de 2016, que se celebrarán en la localidad brasileña de Río de Janeiro, para cuando haya alcanzado los 30 años de edad. "¿Los Juegos de 2016 serán en Brasil, no? Tengo planes de competir hasta los 30 años, entonces estaré allí. Después me jubilaré de las pistas", dijo Bolt, que tiene 23 años y cumplirá 30 justo en el día 21 de agosto, fecha para la clausura de la cita brasileña. Además, el triple campeón olímpico y plusmarquista mundial tiene planes para después de su retirada. "Voy montar un escritorio muy grande, con una mesa enorme, una silla muy confortable y una televisión en la pared. Llegaré, me sentaré, colocaré los pies en cima de la mesa y no haré nada", afirmó riéndose. El hombre más rápido del mundo tiene planes también para los Juegos de 2016, además de las pruebas de velocidad dice que estará en los saltos de longitud. "El salto de longitud es algo que me veo haciendo, hay grandes posibilidades de acontecer", explicó el caribeño. El jamaicano está en Suecia para la disputa de Diamond League que se celebrará este viernes en Estocolmo en el Estadio Olímpico de la localidad sueca, construido para los Juegos Olímpicos de 1912, y donde se medirá con el estadounidense Tyson Gay. 0 Comentarios |
| Blanco dedica su bronce a Samaranch |
| Lunes, 02 de Agosto de 2010 06:28 | |
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Festejó su triunfo con una bandera del Barça 'para no enfadar a unos y otros'. Los franceses Mahiedine Mekhissi-Bennabad y Bob Tahri, oro y plata.
El catalán José Luis Blanco, con bandera del Barça para 'no enfadar a unos y otros', dedicó al fallecido Juan Antonio Samaranch su segunda medalla consecutiva en 3.000 metros obstáculos. En Gotemburgo 2006 fue la de plata. Esta vez, con 35 años, la de bronce con 8:19.15. Los primeros puestos del podio estaban reservados a los franceses Mahiedine Mekhissi-Bennabad y Bob Tahri, que se fueron por delante desde la primera vuelta. Mekhissi batió en el esprint a Tahri con una marca de 8:07.87, y en la otra carrera, por el bronce, Blanco derrotó al moldavo Ion Luchianov. Envuelto en una bandera del Barcelona, Blanco ha explicado que prefirió elegir una bandera del club azulgrana "para que no se enfade nadie si cojo sólo la bandera catalana o sólo la bandera española". Eliseo Martín, leyenda viva de los obstáculos desde que arrancó un bronce a los africanos en los Mundiales de París 2003, se proponía terminar entre los ocho mejores y consiguió exactamente su objetivo. Fue octavo con 8:27.49. Los dos franceses se fugaron desde la primera vuelta para jugarse a solas el título, dejando al grupo la medalla de bronce como única recompensa. Pasaron el primer mil en 2:41.19, y atrás tiraba Ion Luchianov, que se llevó a cuatro consigo, entre ellos a Blanco. "En la final no habrá labor de equipo", avisó el gerundense antes de encarar la cita continental. Y así fue. Él hizo su carrera. Desde el principio se colocó en la parte delantera del grupo perseguidor y ha realizado una última vuelta sublime, logrando parar el crono en un tiempo de 8 minutos, 19 segundo y 15 centésimas. 'Dedico esta medalla a Samaranch' El catalán dedicó su medalla al presidente de honor del COI, Juan Antonio Samaranch, fallecido el pasado mes de abril, con quien mantuvo una reunión un mes antes de su muerte. "Esta medalla es en buena medida suya, porque él me comentó personalmente, en su despacho, que estaría presente hoy en el estadio, me preguntó qué día y a qué hora corría y marcó en su agenda el momento para venir a ver la carrera y entregar las medallas", ha explicado Blanco. El fondista catalán también ha desvelado que las palabras de Samaranch le hicieron "pensar dos cosas, qué presión y qué motivación, aunque al final, lo más importante ha sido la motivación que me dio para entrenarme a tope para esta carrera". "Ha sido una última vuelta increíble, apoteósica con el estadio vibrando a tope, hasta el punto de que el último obstáculo lo veía doble, tenía miedo de caerme, porque parecía que se movía el estadio, con tanta gente. Llegar a la meta ha sido una sensación inmensa", ha comentado Blanco, que ha calificado de "gran éxito su tercera plaza", por detrás de los dos corredores franceses, Mekhissi-Benabbad y Tahri, "los mejores europeos de la historia", inalcanzables para el corredor de Lloret de Mar (Girona). 1 Comentarios |
| Nuria Fernández oro en los 1.500 |
| Domingo, 01 de Agosto de 2010 20:52 | |
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Nuria pulveriza su marca personal con 4:00.20; la francesa Dehiba, plata. 'Llevo luchando por esto 15 años, y a los 33 años por fin me ha llegado'. Natalia Rodríguez no pudo desquitarse del Mundial de Berlín 2009.
Todos los focos estaban puestos en Natalia Rodríguez, una de las caras más entrañables del atletismo español. Corría en casa, justo cuando más necesitaba el apoyo de su gente para por fin borrar de su mente los Mundiales de Berlín del año pasado, en los que le desposeyeron de la medalla de oro por derribar a la etíope Gelete Burka. La alfombra roja estaba preparada con su nombre, pero de pronto irrumpió desde la sombra Nuria Fernández, una actriz secundaria que por una vez acaparó todos los flashes. "Llevo luchando por esto 15 años, y a los 33 años por fin me ha llegado", gritaba eufórica minutos después de lograr la medalla de oro. "¿Qué más puedo pedir? ¡Si lo tengo todo! ¡Estoy tan feliz!", se congratulaba. El final de la carrera comenzó a desvelarse a falta de 200 metros. La rusa Alminova, que había impuesto un elevado ritmo durante toda la prueba (2:09.04 el 800), seguía en cabeza. Natalia Rodríguez decidió entonces avanzar por fuera para encarar la recta final con toda la calle para ella. El guión previo se cumplía. La carrera ya estaba lanzada. De pronto, la progresión de la plusmarquista española de la especialidad se truncó, y aparecieron nuevas caras por los flancos. Por dentro, la francesa Hind Dehiba, muy fuerte; a su lado, braceando, Nuria Fernández, pletórica. "Mientras corría me decía: 'venga, a por el bronce; ahora a por la plata; pues venga, vamos a por el oro'", detalló. Y de este modo pulverizó su registro personal (4:02:43) con una excelente marca (4:00.20), muy cerca del récord nacional de Natalia (3:59.51), que sirve para compensar todo el sufrimiento acumulado y que hasta este domingo no había podido liberar. Dehiba llegó en segunda posición a la meta (4:01.17), mientras que Natalia Rodríguez (4:01.30) a punto estuvo de quedarse fuera del podio. Con su gracia habitual, Nuria Fernández explicaba tras la final que muchas veces se había preguntado si valía la pena tanto esfuerzo. "Siempre me quedaba a las puertas de las finales o con unos puestos discretos en las finales", expuso. Bien, a sus 33 años el atletismo, deporte exigente donde los haya, se ha permitido la grandeza de premiar ese atletismo que suele salir de los torneos por la puerta de atrás. 1 Comentarios |

Atletismo
El estadounidense Tyson Gay acabó en Estocolmo con dos años de imbatibilidad del jamaicano Usain Bolt, plusmarquista mundial de 100 y 200 metros, al batir por un insospechado margen de 13 centésimas al doble campeón mundial y olímpico con una marca de 9.84.















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